Spesso si ingrassa per un eccessiva richiesta di alimenti, di calorie. Viene comunemente chiamata fame nervosa. La domanda che ci viene posta più spesso é: posso trattenere lo stimolo eccessivo della fame? Si, esistono prodotti naturali che contrastano la fame nervosa, alcuni agendo sulla parte interessata, cioè riducendo lo stimolo come la rodiola, altri con un meccaismo diverso, come il glucomannano che crea una gelatina che rigonfia in pancia, riducendo la necessità di cibo.